Bienvenidos

Estoy muy emocionada de comenzar con ustedes este intensivo en el cual estoy segura aprenderás muchísimo, te sentirás mejor que nunca, mejorarás salud, composición corporal, reducirás antojos, y muchas otras cosas más.

Este lunes empezamos con semana prep. Algunas cosas importantes que quiero que hagas este fin de semana para prepararte y estar list@ es lo siguiente:

• PRIMERO LO PRIMERO: Todo lo que encuentres en este grupo como Recetarios, Menús, Guías, etc es para uso exclusivo de este grupo y por favor te pido que respetes mi trabajo y el de mis colaboradores. NO compartas nada a nadie que no esté en este grupo. El desarrollar un programa como este lleva muchas horas de trabajo y esfuerzo.
• APP FASTER WAY: Tendrás acceso a la nueva app FASTer Way to Fatloss donde encontrarás tus rutinas de ejercicio diarias, Meal Plan, y muchas herramientas más. También es ahí donde contarás tus macros.

Aquí te digo cómo quiero que la configures: https://youtu.be/8FSHbco5XMM

• VERSIÓN APP PARA COMPUTADORA: Para utilizar la versión de la app desde tu computadora utiliza este enlace: https://app.fasterwaytofatloss.com/
• LA GUIA: En el correo de bienvenida recibiste “La Guía de Práctica” con muchísima información. Está será tu mejor amiga durante el intensivo. Por favor siempre tenla a la mano. Aquí te la vuelvo a dejar:

https://drive.google.com/…/1U8JXUis5g9XF8qNXjkd…/view…

• DOCUMENTOS: Asegúrate de imprimir todos los recetarios y menús que te llegaron por correo electrónico.
• EVALUACIÓN: Si aún no lo haces, es muy importante que completes la siguiente evaluación:

https://forms.gle/CDwZQCgHsGk3Kt9v5

• EN VIVOS y CAPACITACIONES: Todos los lunes tendrás tu capacitación “En Vivo” conmigo por zoom o una clase pre-grabada. Es ahí donde te voy a explicar la semana y qué estrategia es la que vamos a implementar y cómo adaptarla. Por favor haz el mayor esfuerzo de asistir en vivo.
• y la liga de zoom

https://us06web.zoom.us/j/2808506649…

password: fasterway

Agenda el horario:

11 am

• DINÁMICA DEL INTENSIVO: Aquí en nuestro grupo privado de facebook es donde todas las mañanas podrás entrar a ver la publicación del día durante el transcurso del programa.
• AVISOS DE WHATSAPP: Durante estos días recibirán un mensaje por WhatsApp por privado de parte mía. Por favor, es importante que guarden ese número pues por este medio recibirán notificaciones y podrás tener comunicación directa conmigo.

Si el día martes aún no recibes ningún mensaje de bienvenida, por favor escríbeme a este número y hazmelo saber, inluye tu nombre y correo electrónico.

https://wa.link/scx05q

• CHAT DE WHATSAPP: Llevaremos un chat en WhatsApp durante estas seis semanas. Este chat puede ser un gran apoyo para todo el grupo pero es MUY importante NO SATURARLO con cosas como: fotos de tus comidas, de tus hijos, memes, chistes, frases, etc. Quiero que TODO el grupo tenga la mejor experiencia. En este chat habrá sesiones de Q&A siempre.

Vamos con todo  ¡¡Qué emoción!!